Causas comunes de la ansiedad
Aunque
bien hay factores muy interesantes que producen la ansiedad, muchos de
ellos son desconocidos, aunque éstos la mayoría son pocos, aquí hay una
serie de causas comunes que hace que una persona sufra de ansiedad.
Factores que generan Ansiedad
Estresarse demasiado:
en el mundo moderno que vivimos actualmente, las exigencias son cada
vez mayores, y hacen que la mayoría de los seres humanos que viven en
ciudades tengan una vida rápida, como consecuencia el estrés llega como
una enfermedad nueva del siglo XXI, factores como el trabajo las
relaciones interpersonales, exigencias de un mundo mejor, llevan al
individuo tener el aumento del estrés y por consiguiente una mayor
ansiedad
Algunos medicamentos causan ansiedad:
las famosas pastillas para bajar de peso, los broncodilatadores,
medicamentos para descongestionar, tienen como efecto secundario el
trastorno de ansiedad, el cigarro, tomar café, beber alcohol, o
drogarse son factores que ayudan al crecimiento de la ansiedad, esto la
mayoría ya lo sabemos, lo que poco se sabe es que medicinas diseñadas
para tratamiento de la ansiedad, pueden como efecto secundario producir
una ansiedad moderada, si no se controla por un procesional.
Evento traumático del pasado:
tener problemas emocionales a causa de un trauma, generado por abuso
sexual, un divorcio, el fallecimiento de un ser querido, el despido o
cambio de trabajo, puede generar como resultado pensamientos de
ansiedad y tristeza, vivir escenas de guerra, problemas de parto, hacen
que las personas en sus recuerdos derivan una y otra vez sensaciones de
angustia, ansiedad o estrés, y este es uno de los factores más fuertes
en la ansiedad.
Desequilibrios químicos en los neurotransmisores:
actualmente muchas investigaciones han sugerido que muchos de los
problemas de ansiedad se deben a que cierta sustancia que el cerebro
genera es cambiada, o está ausente, y ésta su sustancia hace que los
neurotransmisores del cerebro trabajen de manera ineficiente y
provoquen problemas en los seres humanos incluyendo los estados de
miedo, angustia o ansiedad.
Historia familiar de ansiosos, o genética:
desgraciadamente los seres humanos aprendemos muchos de los
comportamientos al verlos en nuestros padres, de ahí que si tuvimos una
madre o un padre que se angustiaba ante los problemas de la vida, o que
le era difícil enfrentar los retos del momento, y la única manera que
tenía nuestra madre o padre era ponerse en un estado de angustia,
muchos niños aprenden de manera inconsciente a reaccionar de este modo
cuando hay cambios en su vida, el factor genético también influye en la
generación de la ansiedad, si bien no es determinante mucha de la
información de nuestros padres pasan a nuestro ADN, y si nuestros
familiares tuvieron problemas de ansiedad, no es raro encontrar en
nosotros rasgos de esa enfermedad sin origen aparente, por ejemplo hay
veces que en el exterior no ocurre nada diferente que pueda provocar
una crisis emocional, más de repente muchos de nosotros nos empezamos
angustiaba sentirnos inseguros o a tener pensamientos ansiosos, esto se
debe a que una parte de nuestra genética está programada para
producirlos.
Si
bien la lista no es larga éstos son los factores más importantes que
desencadenan en los seres humanos sentimientos y sensaciones de
ansiedad, es muy importante identificarlos ya que muchas de las curas
van a ser originadas a partir de encontrar el factor que dispara laangustia y como controlar la ansiedad en sí misma.
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